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我慢して生きるほど人生は長くない

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商品詳細情報

管理番号	新品：3080497328 中古：3080497328-1	メーカー	我慢して生きるほど人生は長くない	発売日	2025/01/25 17:06	定価	2067円
カテゴリ	本・雑誌・コミックその他我慢して生きるほど人生は長くない

我慢して生きるほど人生は長くない

商品名：我慢して生きるほど人生は長くない我慢して生きるほど人生は長くない! 我慢して仕事、家事やりたいことができない心が休まらない我慢しすぎて後悔気遣いばかりで疲れる体調を崩しがちわかってもらえない頑張りすぎるそんな我慢はやめられます。逃げたいときは逃げていい。辞めたいときは辞めていい。自分が不快だと思ったことは遠ざけていい。息苦しさや生きづらさを抱え、我慢を重ねてきた人たちを長年サポートしてきた鈴木裕介医師が自分の心に素直になって、我慢せず生きる方法をお伝えします。【読者から感動の声、続々! 】自分を大切にすること、自信を持つこと、勇気をもって誘いを断ること。誰も教えてくれなかった生きるコツが見つかります(31歳女性)ようやく、自分を責めずに自分の人生を生きられそう。我慢してやりすごすのが習慣になっていたと気付きました(43歳女性)【本文より一部抜粋編集】私たちが生きているこの社会は、平和で物質的には豊かですが、自己肯定感が得づらく、生きる意味を見つけづらくなっています。それは、多くの人が、他人や社会が決めたルールを受け入れ、自分のルールよりも優先させ、必要以上に我慢をしてしまっているからです。心や身体が悲鳴を上げていても、親が言うことだから常識だから会社の決まりだからと受け入れてしまうことが非常に多いのです。実際には、他人のルールや価値観に適応しすぎていて、自分が我慢していることにすら気づいていない人もたくさんいます。では、あなたが他人や社会が決めた価値観やルールから解き放たれ、自分の価値観やルールに基づいた自分らしい人生自分だけの物語を取り戻すには、どうしたらいいのでしょうか。そのために必要なのは、まず、人間関係のあり方を見直すことです。好ましい人間関係は、とにかく公平(フェア)で穏やかです。価値観を一方的に押しつけられることも、ミスや欠点を過剰に責められることもなく、片方だけが損をするような不公平な取引を持ちかけられることもない。自分にとって良いものを受け入れ、良くないものを遠ざけられるようになれば、自分が心から求め、選んだものばかりに囲まれて、喜びの多い、本当の意味で幸せな人生を歩むことができるようになります。そのためにまず、知ってほしいことそれはラインオーバーと考え方です――。

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